跑步圈三大争论,为什么短跑不受人们喜爱长跑

您为什么喜欢跑步？

因工作的原因，压力大，长期失眠，无精打采，对生活对工作失去了奋斗目标，精神极度低落；在朋友的推荐下接触跑步！刚开始跑步说实话心情是非常抵触的，是十分不情愿的，但又由于情面问题，和平朋友在一起不跑又觉得不好意思，假装热爱喜欢此运动！我每跑一次步就希望伤一次，那样就更有不跑步的理由；真正热爱跑步还是去参加了一场比赛，完赛后觉得自己挺棒的，不可思议尽能跑下来；此时此刻既兴奋又有成就感！随着比赛的次数增加，认识了很多志同道合的朋友，大家互相鼓励，互相交流，慢慢地也就热爱上了跑步！经过长期坚持跑步锻炼，身体变更得强大健康了，精力变更得充沛了，对生活对事业也就更热爱了！跑步让我得到了快乐，让我改变了以前生活不良规率习惯，变得更自律；——跑步虐我千百遍，我待跑步如初恋！。

为什么很多人喜欢跑步却不参加足球、篮球等运动？

芝麻绿豆，各有所爱。很多人喜欢研究和欣赏足球、篮球等赛事，但具体到参与其中，是有很多因素需要考虑的。近几年，马拉松和各种大众跑步赛事炒的很热，有些比赛甚至一票难求，可见跑步运动的受众之广，影响之大。生活条件逐渐改善，工作压力的增大，亚健康的困扰，都使得人们开始重视身体健康，找到合适方便的健体运动也提上日程。

散步、快走、慢跑、参与大众跑步比赛，让自己有坚持下去的理由，就逐渐成了很多跑步健身朋友的历程。而且跑步装备相对简单，跑步的地点这些年也得到大力改善，喜欢热闹，可以参加跑团;喜欢独处，那就一个人上路。所以，跑步，特别是慢跑是健体运动中，最灵活，也最适宜的室内外运动，当然参与的人会非常多。篮球、足球、撸铁等运动项目，其实受众参与者也非常广泛，只不过媒体上很难炒热，毕竟大众性不高，而且这些运动对运动场地和环境以及运动器材要求比较高，所以，让很大一部分人没法选择。

其实走出去看看，学校晚上和休息日开放的篮球场地，都是人满为患，篮板难求的。室内的一些篮球场除了出租场地，还有篮球培训班，毕竟国人喜欢NBA、CBA，喜欢姚明的篮球迷还是很多的。其他足球、羽毛球等的状况和篮球也是类似的，丰富的运动项目，不断完善的场地，给了想去锻炼的人们更多元化的选择。所以，并不是喜欢跑步的，不去参与篮球、足球等运动，而是根据具体人的需求，选择他们合适的运动项目，大众健身在国人中才能蓬勃发展。

为什么我每次体测的肺活量是4200，班上前几，我短跑很快，但为何长跑不行？

（1）拿了一手好牌，不见得一定打的好。（2）肺活量大，只能说是“拿了一手好牌“，和跑得快慢没有必然的关系。（3）跑的快，还要有强大的心脏，稳定的核心，有力的腿脚。长跑的话，还需要比赛策略，怎么配速，怎么补给都是关键，不像短跑，只要拼命跑就是了。（4）短跑和长跑虽然都是跑步，却是完全不同的体育运动。需要力量不同，需要肌肉不同，需要体能不同，训练方法不同，完全没有可比性。